No es preciso una definición como tal de lo que es la respiración oral, ¿verdad?.
A todas aquellas personas que en lugar de inspirar por la nariz lo hacen por la boca los llamamos respiradores orales o respiradores bucales.
¿Por qué es mejor respirar por la nariz?
En primer lugar, porque la inspiración es una de sus principales funciones (no la única). En la nariz, el aire que entra es calentado, humidificado y filtrado, cosa que no ocurre si tomamos el aire por la boca.
¿Qué puede causar la respiración oral?
Pueden darse varios casos:
- Existe una obstrucción que impide que el aire pase por la nariz, que puede ser causada por hipertrofia de adenoides, desviación del tabique, un cuerpo extraño, hiperplasia de la mucosa, tumores, pólipos, fracturas o atrexias. Las hiperplasias de la mucosa se pueden producir por rinitis alérgica o vasomotora, por sinusitis, por irritación por olores o por polución.
- La flaccidez de la musculatura de la cara puede ocasionar que la boca esté continuamente abierta, favoreciendo la toma de aire por la misma.
- En muchas ocasiones no hay ninguna causa anatomo-fisiológica que la justifique, siendo exclusivamente un mal hábito aprendido.
Repercusiones
La respiración bucal introduce aire frio seco y cargado de polvo a la boca y la faringe. Se pierde el calentamiento, la humidificación y la filtración del aire causando irritación de la mucosa bucal y faríngea y limitando la cantidad de oxígeno que pasa a la sangre.
Además, cuando una persona respira por la boca desequilibra todo el sistema maxilo/faringo bucal y con ello, si la respiración bucal persiste, todo el organismo, aunque te parezca increíble:
- desequilibrio mandibular que acaba provocando cambios posturales en todo el cuerpo.
- posición incorrecta de la lengua (para que pase el aire, la lengua tendrá que estar en el suelo de la boca, ¿verdad?). Pues algo tan «simple» puede provocar un desequilibrio craneofacial importante, causando un crecimiento vertical de los huesos de la cara, y por ende menor espacio para los dientes. Pero no se para aquí la cosa, ya que una lengua así tendrá músculos poco tonificados, lo que favorecerá los ronquidos durante el sueño (¿conoces a alguna persona mayor que use una máquina para dormir?…..muchas de estas personas son respiradores orales desde pequeños).
¿Crees que le das la importancia suficiente a la forma de respirar de tu hijo/a?
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